您的位置:天天美食 > 菜谱 > 绿豆莲藕章鱼清汤的做法

绿豆莲藕章鱼清汤的做法详细介绍

绿豆莲藕章鱼清汤的菜谱图片
更新于:2017-11-20 07:04:19
分享绿豆莲藕章鱼清汤的做法,让更多人知道

绿豆莲藕章鱼清汤的简介及特色

秋日益胃健脾当然首选莲藕,一是当季够新鲜;二来营养丰富药食两用;莲藕入汤其性温,有益胃健脾,养血补肾的功效;而且莲藕中含有黏液蛋白,膳食纤维还有 鞣质,健脾胃之余还能通便止泻;秋日时肠胃不适,多吃莲藕就很有益;而绿豆就有解秋暑袪热毒的作用,起了凉热互补之妙,粉中带香之美。养阴惹味的章鱼干, 使这个汤既清且味香,它们合而为汤就有益胃健脾养阴的功效,是最适宜秋日的家庭清汤,男女老少皆宜。
分类标签:鸿运国际谱美味粥汤
菜品口味主要工艺
鸿运国际明细
绿豆100克章鱼干2只
莲藕2节生姜3片

绿豆莲藕章鱼清汤的做法详细步骤

绿豆莲藕章鱼清汤的做法图片第1步
1、准备材料。
绿豆莲藕章鱼清汤的做法图片第2步
2、绿豆先洗净浸软;
绿豆莲藕章鱼清汤的做法图片第3步
3、章鱼干浸软;
绿豆莲藕章鱼清汤的做法图片第4步
4、莲藕刮皮洗净切块;
绿豆莲藕章鱼清汤的做法图片第5步
5、处理好后一起下锅,加清水5碗,烧开后转文煲约1个半小时;
绿豆莲藕章鱼清汤的做法图片第6步
6、最后下盐调味便可。
美食分享,让更多人知道
上一道菜:炝炒圆白菜的做法[图文]
下一道菜:鱼锅片片的做法[图文]

绿豆莲藕章鱼清汤评论内容

加载中...
鸿运国际