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便秘食谱大全,便秘怎么办食疗吃什么 共2148道菜谱,当前在鸿运国际


  1. 黄瓜芹菜苹果汁
    黄瓜1根,芹菜2根,苹果1个特色:给某人的步骤图=。=

  2. 圣诞花环色拉
    土豆1个,西兰花1个,玉米粒适口味:清淡┊工艺:

  3. 番薯糖水
    番薯3个,姜2片口味:甜味┊工艺:煮

  4. 媲美川菜馆的手撕包菜
    包菜500g口味:香味┊工艺:炒

  5. 八宝莲子羹
    莲子,红豆,黑豆,花生,大米口味:清淡┊工艺:煮

  6. 软糯腊八粥
    大米,黑白糯米,红枣,花生,蕨口味:清淡┊工艺:煮

  7. 蔬菜沙拉
    圆白菜200克,番茄80克,黄口味:清香味┊工艺:拌

  8. 红烧肥肠
    猪大肠500克口味:香辣┊工艺:滑炒

  9. 扣肉
    猪肋条肉(五花肉)500克口味:咸鲜味┊工艺:扒

  10. 煎土豆饼
    土豆(黄皮)300克口味:咸鲜味┊工艺:生煎

  11. 土豆烧鸡翅
    鸡翅300克口味:微辣┊工艺:烧

  12. 拌生菜
    生菜(团叶)250克口味:清香味┊工艺:拌

  13. 黄瓜芹菜苹果汁
    黄瓜1根,芹菜2根,苹果1个特色:给某人的步骤图=。=

  14. 花生拌西芹
    花生200克,西芹250克,胡特色:芹菜含铁量较高; 它的叶茎

  15. 黄秋葵鲫鱼汤
    鲫鱼1条,黄秋葵5个口味:香味┊工艺:煮

  16. 圣诞花环色拉
    土豆1个,西兰花1个,玉米粒适口味:清淡┊工艺:

  17. 养生小吃米醋泡黑豆
    黑豆150克,米醋450克特色:每年黑豆收成的时候,外婆都

  18. 凉拌芥末木耳丝
    新鲜黑木耳500克口味:爽口┊工艺:拌
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