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减肥菜谱大全,如何减肥吃什么 共1419道菜谱,当前在鸿运国际


  1. 黄瓜拌腐竹
    腐竹100克,黄瓜半根

  2. 圣诞花环色拉
    土豆1个,西兰花1个,玉米粒适口味:清淡┊工艺:

  3. 酱香土豆泥
    土豆,胡萝卜,青椒,香菇口味:┊工艺:蒸

  4. 菠萝咕咾肉
    鸡腿400g,菠萝200g口味:酸甜味┊工艺:炒

  5. 减肥菜谱菠萝烧排骨
    排骨,菠萝特色:菠萝几乎含有所有的的人体所

  6. 盐水虾
    籽虾半斤口味:┊工艺:煮

  7. 蔬菜沙拉
    圆白菜200克,番茄80克,黄口味:清香味┊工艺:拌

  8. 炒土豆丝
    土豆(黄皮)200克口味:微辣┊工艺:熟炒

  9. 炒丝瓜
    丝瓜250克口味:本味咸鲜┊工艺:清炒

  10. 白菜炖豆腐
    豆腐(北)500克,大白菜(小口味:咸鲜味┊工艺:炖

  11. 红烧土豆
    土豆(黄皮)450克口味:酱香味┊工艺:红烧

  12. 凉拌番茄
    番茄500克口味:酸甜味┊工艺:拌

  13. 酸辣白菜
    大白菜适量,姜丝适量,蒜瓣数瓣口味:酸辣味┊工艺:腌

  14. 野苋菜头、薏米、扁豆、筒骨
    猪筒骨500克,野苋菜梗、头2口味:┊工艺:煲

  15. 紫薯胡萝卜橙汁
    紫薯1小个,胡萝卜1个,橙子1口味:甜味┊工艺:榨汁

  16. 黄瓜芹菜苹果汁
    黄瓜1根,芹菜2根,苹果1个特色:给某人的步骤图=。=

  17. 减肥佳品苹果醋
    苹果2000克,酿造醋2500特色:这个方子是表姐拿回来的,具

  18. 苹果梨冬瓜紫薯汁
    苹果1个,梨1个,紫薯半个,冬口味:甜味┊工艺:榨汁
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