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老人食谱大全,老年人保健吃什么好 共1713道菜谱,当前在鸿运国际


  1. 盐水河虾
    河虾300克口味:香味┊工艺:煮

  2. 箱豆腐
    肥三瘦七猪肉适量,胡萝卜半个口味:香味┊工艺:煮

  3. 茶叶蛋
    鸡蛋10只口味:香味┊工艺:煮

  4. 蒜蓉荷兰豆
    荷兰豆口味:清淡┊工艺:炒

  5. 简单小零食孜然烤馍片
    剩馒头口味:孜然味┊工艺:烤

  6. 三文鱼沙拉鸡蛋盏
    鸡蛋3个,三文鱼100克,黄瓜口味:香味┊工艺:

  7. 排骨冬瓜汤
    猪排骨(大排)500克,冬瓜3口味:咸鲜味┊工艺:烧

  8. 土豆炖排骨
    猪排骨(大排)500克,土豆(口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  9. 鱼头炖豆腐
    鲤鱼400克,豆腐(北)500口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  10. 阳春面
    面条(标准粉)150克口味:清香味┊工艺:煮

  11. 素炒小白菜
    小白菜250克口味:本味咸鲜┊工艺:清炒

  12. 萝卜汤
    萝卜500克口味:咸鲜味┊工艺:煨

  13. 花旗参炖白鸽
    嫩鸽子一只,花旗参适量口味:香味┊工艺:炖

  14. 奶油荷仙菇配豆瓣泥
    荷仙菇30g,青蚕豆米若干特色:爱上一群好菇凉~喜欢荷仙菇

  15. 咸香馒头片
    原味馒头2个,鸡蛋3个口味:香味┊工艺:煎

  16. 腊肠炒三丁
    皇上皇广式腊肠,广东甜玉米粒口味:香味┊工艺:炒

  17. 葱香红薯饼
    红薯1个,鸡蛋1个,面粉适量口味:香味┊工艺:煎

  18. 海鲜砂锅
    大白菜适量,豆腐少许,粉条少许口味:┊工艺:煮
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