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延缓衰老食谱大全,延缓衰老食物吃什么好 共967道菜谱,当前在鸿运国际


  1. 榴莲瓤山药草鸡汤
    草鸡一只,榴莲瓤两片,毛山药一口味:香味┊工艺:炖

  2. 龙骨凤爪养生汤
    猪腔骨1斤,淮山15克,桂圆肉口味:香味┊工艺:煲

  3. 蝶恋花
    胡萝卜适量,包心生菜适量,红黄口味:爽口┊工艺:拌

  4. 葡萄慕司
    葡萄适量,蜂蜜适量,砂糖适量口味:甜味┊工艺:

  5. 糯米南瓜
    南瓜,糯米粉口味:甜味┊工艺:

  6. 番茄菜花
    菜花1个,番茄4个口味:酸甜味┊工艺:煮

  7. 鱼香茄条
    茄子(紫皮、长)400克口味:鱼香味┊工艺:烧

  8. 手撕包菜
    圆白菜300克口味:咸酸味┊工艺:炒

  9. 卤鸡爪
    鸡爪300克口味:五香味┊工艺:卤

  10. 土豆烧肉
    土豆(黄皮)250克,猪肉(瘦口味:家常味┊工艺:红烧

  11. 家常茄子炖土豆
    茄子,500克,土豆(黄皮)2口味:咸鲜味┊工艺:炖

  12. 炒香菇
    香菇(鲜)500克,冬笋50克口味:清香味┊工艺:炒

  13. 鱼鳔焖白菜
    鱼鳔109g,大白菜237g口味:香味┊工艺:焖

  14. 淮山玉竹沙参排骨汤
    排骨300克,淮山(新鲜糯米淮口味:香味┊工艺:煲

  15. 紫薯胡萝卜橙汁
    紫薯1小个,胡萝卜1个,橙子1口味:甜味┊工艺:榨汁

  16. 青豆鲜虾羹
    青豆150克,鲜虾150克,小特色:春天很适合喝羹汤,因为它香

  17. 包心菜卷
    包菜叶6片,五花肉糜300克特色:包心菜含有丰富的钾、叶酸等

  18. 香菇酿肉
    五花肉糜200g,香菇6个,鸡口味:香味┊工艺:蒸
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